فهرست 6 مدل غذای تازه با گوشت چرخ نموده
به گزارش تعطیلات رو، گوشت از آن دست مواد غذایی است که بسیاری از بچه ها و حتی بزرگسالان اشتیاقی به خوردن آن نشان نمی دهند. برای بهره مندی از مواد مغذی گوشت، می توانید به جای گوشت مرغ، گوسفند یا گاو از گوشت چرخ نموده بهره ببرید. علاوه بر غذاهای همیشگی مانند کتلت، ماکارانی و … غذاهای تازه بسیاری وجود دارند که شما می توانید برای وعده ناهار یا شام آن ها را تهیه کنید. در این مقاله از مجموعه مقالات خبرنگاران مگ، به معرفی چند غذای تازه با گوشت چرخ نموده پرداخته ایم. با ما همراه باشید.
در این مطلب طرز تهیه 6 غذای نو با گوشت چرخ نموده را یاد خواهید گرفت:
- خورشت کره ای با گوشت چرخ نموده
- دلمه فلفل دلمه ای
- کوفته یونانی
- میت بال ایتالیایی
- کاهوپیچ آسیایی
- پای شپرد، پای گوشت و سیب زمینی
1. خورشت کره ای با گوشت چرخ نموده
این غذا به کاسه های گوشت کره ای نیز معروف است. برای تهیه این خورشت، گوشت چرخ نموده را در تابه ای ریخته و به خوبی سرخ کنید. سپس سیر و زنجبیل را به آن اضافه نموده و برای یک دقیقه تفت دهید. سس سویا، شکر قهوه ای و روغن کنجد را نیز درون تابه ریخته و اجازه دهید مواد به خوبی سرخ شوند. برنج را در قابلمه ای جدا، به صورت کته یا آبکش بپزید. مخلوط گوشت چرخ نموده را روی برنج بریزید و آن را با پیازچه و کنجد تزیین کنید. نوش جان!
مواد لازم برای تهیه خورشت کره ای
عنوان | مقدار |
گوشت چرخ نموده | 500 گرم |
سس سویا | یک چهارم پیمانه |
شکر قهوه ای | 2 قاشق غذاخوری |
سیر | 3 حبه خرد شده |
زنجبیل تازه | 1 قاشق چای خوری (رنده شده) |
روغن کنجد | 1 قاشق چای خوری |
پیازچه | 4 ساقه (خرد شده) |
دانه کنجد | به مقدار لازم |
برنج پخته شده | 4 پیمانه |
برای مطالعه بیشتر: طرز تهیه کتلت گوشت ترد و لذیذ با سیب زمینی خام
2. دلمه فلفل دلمه ای
اگر به غذاهای مکزیکی علاقه دارید، از دلمه فلفل دلمه ای غافل نشوید. برای تهیه این غذا، قبل از هرکاری باید فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. در ادامه، قسمت بالایی فلفل دلمه ای را برش دهید و دانه های آن را خارج کنید. گوشت چرخ نموده را درون تابه بریزید و روی حرارت بگذارید تا طلایی گردد. برنج پخته شده، ذرت، لوبیا، گوجه فرنگی، پودر زیره و پودر چیلی را به مواد اضافه نموده و به خوبی هم بزنید. فلفل دلمه ای ها را با مواد سرخ شده پر کنید و روی آن ها پنیر بریزید. سپس فلفل ها را به مدت 30 الی 40 دقیقه درون فر قرار دهید. با این کار همه فلفل ها نرم می شوند و هم پنیر پیتزاها ذوب می شوند.
مواد لازم برای تهیه دلمه فلفل دلمه ای
عنوان | مقدار |
فلفل دلمه ای | 4 عدد |
گوشت چرخ نموده | 500 گرم |
برنج | 1 پیمانه (پخته شده) |
ذرت | نصف پیمانه |
لوبیا قرمز | نصف پیمانه |
گوجه فرنگی | 1 پیمانه خرد شده |
پنیر پیتزا | 1 پیمانه (رنده شده) |
پودر زیره | 1 قاشق چای خوری |
پودر چیلی | 1 قاشق چای خوری |
برای مطالعه بیشتر: چطور دلمه برگ مو درست کنیم؟
3. کوفته یونانی
برای تهیه غذای نو با گوشت چرخ نموده، می توانید کوفته های یونانی را در منزل خود آماده کنید. ابتدا گوشت چرخ نموده، نان خشک، پیاز، سیر، جعفری، نعناع، آویشن، تخم مرغ، نمک و فلفل را در یک ظرف ریخته و خوب هم بزنید تا خمیری یکدست داشته باشید. مخلوط را به شکل توپ های کوچک درآورید. سپس در یک تابه بزرگ، مقداری روغن زیتون ریخته و کوفته ها را در آن تفت دهید تا طلایی شوند. پس از آماده شدن می توانید آن ها را با سس و نان جو سرو کنید.
مواد لازم برای تهیه کوفته یونانی
عنوان | مقدار |
گوشت چرخ نموده | 500 گرم |
نان خشک خردشده | نصف پیمانه |
پیاز کوچک | 1 عدد (رنده شده) |
سیر | 2 حبه (خرد شده) |
جعفری تازه | یک چهارم پیمانه (خرد شده) |
نعناع تازه | یک چهارم پیمانه (خرد شده) |
پودر آویشن | 1 قاشق چای خوری |
تخم مرغ | 1 عدد |
نمک و فلفل | به مقدار لازم |
روغن زیتون | به مقدار لازم |
سس | به مقدار دلخواه |
برای مطالعه بیشتر: طرز تیهه کوفته تبریزی لذیذ به روش آذری
4. میت بال ایتالیایی
میت بال همان گوشت قلقلی است. در یک کاسه بزرگ، گوشت چرخ نموده، نان خشک، تخم مرغ، سیر و ادویه ایتالیایی را با یکدیگر مخلوط کنید. خمیر به دست آمده را به مقدار توپ های کوچک در آورید. توپک های گوشتی را در روغن سرخ کنید. سپس سس مارینا را به قلقلی ها اضافه کنید. نان های باگت را از وسط باز نموده و کوفته ها را درون آن بگذارید و روی آن پنیر موزارلا بپاشید. ساندویچ ها را درون سینی فر قرار داده و سینی را برای 10 الی 15 دقیقه داخل فر بگذارید تا پنیر ها کامل آب شوند.
مواد لازم برای تهیه میت بال ایتالیایی
عنوان | مقدار |
گوشت چرخ نموده | 500 گرم |
نان خشک خرد شده | نصف پیمانه |
تخم مرغ | 1 عدد |
سیر | 3 حبه (خردشده) |
ادویه ایتالیایی | 1 قاشق چای خوری |
سس ایتالیایی | 2 پیمانه |
نان باگت | 4 عدد |
پنیر موزارلا | 2 پیمانه |
5. کاهوپیچ آسیایی
اگر به دلمه برگ مو علاقه دارید، احتمالا از میل کردن کاهوپیچ آسیایی نیز لذت می برید. برای تهیه این غذای نو با گوشت چرخ نموده، گوشت را درون تابه بریزید و خوب سرخ کنید. سپس سیر و زنجبیل را به آن اضافه نموده و برای 1 دقیقه مواد را با یکدیگر تفت دهید. سس سویا و سس هویسین را به مخلوط اضافه نموده و خوب هم بزنید. شاه بلوط و پیازچه را نیز با مواد خود ترکیب کنید. مواد به دست آمده را درون برگ های کاهو ریخته و کاهوها را بپیچید. غذای آسیایی شما آماده است. نوش جان!
مواد لازم برای تهیه کاهوپیچ آسیایی
عنوان | مقدار |
گوشت چرخ نموده | 500 گرم |
سس سویا | یک چهارم پیمانه |
سس هویسین | 2 قاشق غذاخوری |
سیر | 3 حبه (خرد شده) |
زنجبیل تازه | 1 قاشق چای خوری (رنده شده) |
شاه بلوط | نصف پیمانه (خرد شده) |
برگ پیازچه | 4 عدد |
برگ های کاهو | به مقدار لازم |
6. پای شپرد، پای گوشت و سیب زمینی
اگر زمانتان محدود است اما می خواهید غذای نو با گوشت چرخ نموده درست کنید، پای شپرد را به شما پیشنهاد می دهیم. برای تهیه این غذا ابتدا فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم گردد. سیب زمینی های خود را آب پز کنید. پس از پختن سیب زمینی ها، آن ها را پوست گرفته و بکوبید. سپس گوشت چرخ نموده را درون تابه ریخته و خوب سرخ کنید. پیاز، هویج و نخودفرنگی را به مواد خود اضافه نموده و هم بزنید. عصاره گوشت و سس ووستشیر را نیز درون تابه بریزید. مخلوط گوشت را درون ظرف پیرکس ریخته و پوره سیب زمینی را روی آن بریزید. ظرف را برای 20 الی 25 دقیقه درون فر قرار دهید تا سیب زمینی طلایی گردد.
مواد لازم برای تهیه پای شپرد
عنوان | مقدار |
گوشت چرخ نموده | نیم کیلو |
پیاز میانه | 1 عدد (خرد شده) |
هویج میانه | 2 عدد (خرد شده) |
نخودفرنگی | 1 پیمانه |
عصاره گوشت گاو | 1 پیمانه |
سس ووستشیر | 1 قاشق چای خوری |
پوره سیب زمینی | 4 پیمانه |
برای مطالعه بیشتر: چه غذاهایی را می توانید با گوشت چرخ نموده درست کنید؟
سخن آخر
اگر از غذاهای تکراری خسته شده اید می توانید انواع غذای نو با گوشت چرخ نموده را تهیه نموده و نوش جان کنید. بعضی از این غذاها غذای محلی کشورهای آسیایی و بعضی دیگر غذای محلی کشورهای اروپایی و آمریکایی هستند. برای کمتر شدن کالری غذاهای خود می توانید از گوشت چرخ نموده بوقلمون یا مرغ بهره ببرید.
منبع
thewholesomedish.com
سوالات متداول
1. آیا می توان غذای نو با گوشت چرخ نموده را در فر درست کرد؟
بله. بسته به نوع غذا می توانید آن ها را در فر یا روی گاز درست کنید.
2. آیا می توان غذای نو با گوشت چرخ نموده را در فریزر نگهداری کرد؟
بله. می توانید غذاهای بدون سیب زمینی را در فریزر نگهداری کنید.
3. چه ادویه هایی برای تهیه غذای نو با گوشت چرخ نموده مناسب هستند؟
ادویه هایی مانند پودر سیر، پودر پیاز، فلفل سیاه، پاپریکا، زیره، پودر چیلی و … برای تهیه غذاهای ایتالیایی و مکزیکی مناسب هستند.
4. آیا می توان هنگام تهیه غذای نو با گوشت چرخ نموده از گوشت های مختلف استفاده کرد؟
بله. می توانید از گوشت چرخ نموده بوقلمون یا مرغ به جای گوشت چرخ نموده گاو بهره ببرید. این کار باعث کاهش مقدار چربی و کالری غذا می گردد.
منبع: دیجیکالا مگ