بهترین درمان های خانگی برای عفونت دستگاه تنفسی - تعطیلات رو

به گزارش خبرنگاران، این یکی از عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی شامل سینوس ها، نای، حنجره و حلق است.

چنین عفونت هایی به راحتی به یکدیگر منتقل می شوند. علائم عفونت های دستگاه تنفسی شامل خس خس سینه، آبریزش بینی، احتقان، سرفه، خارش و گلودرد و سایر موارد است.

شما می توانید برای چنین عفونت هایی که باعث التهاب دستگاه تنفسی می شوند مصرف دارو را انتخاب کنید، اما این داروها باعث خواب آلودگی و ناکارآمدی در محل کار می شوند، بنابراین افزایش بهره وری در انجام وظایف خود و بهبود علائم می توانید از داروهای خانگی برای عفونت دستگاه تنفسی بهره ببرید.

درمان های خانگی طبیعی ترین روش های مقابله با چنین مسائلی است که می تواند در خانه و بدون هیچ مسئله ای انجام گردد.

در اینجا چند درمان خانگی موثر برای مقابله با عفونت های دستگاه تنفسی شرح داده شده است.

استنشاق بخار

استنشاق بخار به طور قطع یکی از بهترین درمان خانگی برای مقابله با عفونت های دستگاه تنفسی است.

تنها کاری که باید انجام دهید جوشاندن یک لیتر آب و افزودن یک تکه کافور به آن است سپس این بخار را به مدت 10 تا 15 دقیقه استنشاق کنید. با ذوب غشاهای مخاطی به پاکسازی مجاری تنفسی مسدود شده یاری می نماید.

این یک درمان طبیعی برای برطرف گرفتگی بینی است که دستگاه تنفسی را تسکین و روان می نماید. با این حال، این روش درمانی برای بچه ها، زنان باردار یا هر فرد مبتلا به فشار خون بالا توصیه نمی گردد.

غرغره آب نمک

هر روز غرغره با آب نمک گرم برای دستگاه تنفسی مفید است. این یک درمان خانگی موثر برای تسکین تحریک بینی و گلو است. غرغره آب نمک ضمن یاری به نازک شدن مخاط دفع آن را نیز آسان می نماید.

تنها کاری که باید انجام دهید این است یک لیوان آب ولرم برداشته و یک قاشق چای خوری نمک به آن اضافه کنید. هر روز صبح با این محلول آب نمک غرغره کنید، همچنین می توانید از این محلول برای شستشوی سوراخ های بینی بهره ببرید تا مجاری بینی پاکسازی گردد.

زنجبیل

زنجبیل برای مسائل تنفسی یکی از موثرترین درمان های خانگی است. خواص ضد ویروسی، ضدمیکروبی و ضدالتهابی زنجبیل به طور موثری با علت اصلی عفونت دستگاه تنفسی مقابله می نماید، بنابراین می توانید هر روز چند برش زنجبیل را با مقداری نمک بجوید یا اینکه اینکه چای زنجبیل را با جوشاندن چند برش از آن در آب بنوشید.

عسل

بچه های که از عفونت دستگاه تنفسی رنج می برند مصرف عسل برایشان تسکین دهنده است. بخاردرمانی برای چنین بچه های توصیه نمی گردد، اما خواص ضدباکتریایی عسل می تواند به از بین بردن باکتری های عامل عفونت یاری کند.

برای استفاده از این روش درمانی آب لیموترش را به یک لیوان آب گرم با مقداری عسل اضافه کنید و این نوشیدنی را 2 یا 3 بار در روز به بچه ها بدهید، همچنین می توانید برای همین اثر مشابه درمانی 2 قاشق عسل در یک لیوان شیر اضافه کنید.

مدتی در آفتاب بنشینید

مقداری نور آفتاب صبح زود برای تسکین گزینه مناسبی محسوب می گردد. بعضی اوقات کمبود ویتامین D نیز منجر به بروز چنین عفونت هایی می گردد، بنابراین برای دریافت میزان کافی ویتامین D چند دقیقه در آفتاب بنشینید.

فقط از آفتاب صبح زود بهره مند شوید زیرا زیرا به اندازه بقیه روز شدید نیست. حتی ممکن است به صمرف مکمل های ویتامین D احتیاج داشته باشید، اما مصرف آن فقط با توصیه پزشک انجام گردد.

اکالیپتوس

اکالیپتوس در تسکین علائم عفونت دستگاه تنفسی یاری می نماید. چند برگ اکالیپتوس را در مقداری آب بجوشانید و بخار آن را استشمام کنید، همچنین می توانید برای برطرف گرفتگی بینی مقداری روغن اوکالیپتوس را بو کنید.

سلب مسئولیت: این محتوا شامل مشاوره نیست فقط اطلاعات عمومی ارائه می دهد، بنابراین به هیچ وجه جایگزین نظر پزشک نیست. برای کسب اطلاعات بیشتر همواره با یک متخصص یا پزشک خود مشورت کنید.

منبع: دکتر سلام