درمان قطعی سرفه
به گزارش تعطیلات رو، هیچ چیز بدتر از این نیست که سرفه آزار دهنده داشته باشید. این سرفه ها می تواند شما را درطول شب نگه دارد و در کار اختلال ایجاد کند و باعث شود احساس بدبختی کنید. سرفه، واکنش طبیعی به سوزش و یا راه تنفسی مسدود شده و اغلب همراه آلرژی،سرماخوردگی یا آنفولانزا است.
انواع سرفه ها کدام اند؟
بعضی از سرفه ها خشک هستند، سایر سرفه ها مخلوط یا پربار (productive) نامیده می شوند.سرفه های مخلوط یا پربار سرفه هایی هستند که همراه با خود خلط نیز بهمراه دارند. همچنین سرفه ها را به دونوع حاد و مزمن نیز تقسیم می کنند:
سرفه های حاد که ناگهانی شروع شده و اغلب ناشی از سرماخوردگی، آنفولانزا و یا سینوزیت می باشند. این نوع سرفه ها عموما بعد از سه هفته بهبود می یابد.
سرفه های نیمه حاد که بین 3 تا 8 هفته ادامه دارند.
سرفه های مزمن که بیش از 3 هفته ادامه می یابند.
دلایل سرفه های پربار و یا خشک
سرفه های پربار می توانند ناشی از:بیماری عفونی
ابتلا به سرفه پربار زمانیکه سرماخورده اید، کاملا طبیعی می باشد. بعضی اوقات سرفه، ناشی از خشک شدن خلط در ته گلو می باشد.عفونت ها
عفونت ریه و یا مسیرهای انتقال هوا می تواند باعث این بیماری شود. سرفه پربار می تواند ناشی از بیماری های ریوی چون پنومونی و برونشیت باشد.بیماری مزمن ریه
سرفه پربار می تواند ناشی از بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) باشد.بازگشت اسید معده به مری
این نوع سرفه، می تواند ناشی از بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD) بوده و می تواند باعث بیداری شما حین خواب شود.آبریزش بینی
ابتلا به مشکل آبریزش بینی می تواند باعث خشک شدن حلق شده و این خشکی می تواند باعث این بیماری شود.مصرف سیگار و تنباکو
سرفه های پربار در افرادیکه سیگار می کشند و یا از سایر انواع تنباکو استفاده می نماید، ناشی از آسیب دیدن و یا سوزش حلق و یا مری باشد.بیماری ویروسی
بعد از درمان سرماخوردگی، این مشکل برای حدود چندهفته به جای مانده و اغلب در شب ها بدتر نیز شود.برونکواسپاسم
سرفه های خشک بخصوص در شب می تواند نشان از اسپاسم و گرفتگی نای باشد.آلرژی ها
عطسه پی در پی و سرفه، می تواند ناشی از ابتلا به رینیت آلرژیک (زکام) باشد.داروهای بنام مهارکننده های ACE
این داروها که برای کنترل فشار خون استفاده می شوند از قبیل کاپتوپریل، انالاپیریل و لیزینوپریل می توانند باعث سرفه خشک شوند.قرارگیری در برابر آلاینده ها
قرار گرفتن در برابر آلاینده هایی همچون خاک، گرد و غبار و مواد شیمیایی باعث ابتلا به این مشکل می شود.بیماری آسم
ابتلا به بیماری آسم می تواند نشانه بیماری آسم باشد. سایر علائم ابتلا به آسم شامل خس خس، تنگی نفس و احساس سفتی و فشار در قفسه سینه می باشد.گرفتگی گلو
گرفتگی گلو از طریق غذا و داروها. 1درمان سرفه و گلو درد در خانه
- عسل
1 قاشق غذاخوری عسل را سه بار در روز میل کنید یا اینکه آب ولرم را همراه با عسل و آب لیمو میل کنید تا راه تنفس شما نرم شود.برای بچه ها 1.5 سال به بالا از نصف یک قاشق چای خوری عسل، برای سنین 6 تا 11 سال از 1 قاشق چای خوری، برای بچه ها 12 سال به بالا نیز از 2 قاشق چای خوری عسل استفاده کنید.
- چای شیرین بیان
حدود 7 سانت از ریشه شیرین بیان را در یک فنجان آب به مدت 20 دقیقه بجوشانید و بعد از کمی خنک شدن، اندازهی عسل به آن اضافه کرده و میل کنید.- آب نمک
اندازه کمی نمک را در یک لیوام آب ولرم بریزید و هر شب قرقره کنید.- بخور گرفتن
یک کاسه آب را بجوشانید و 30 الی 60 ثانیه صبر کنید تا کمی آب جوش خنک شود و سپس 3 قطره روغن درخت چای را با 1 الی 2 قطره اکالیپتوس مخلوط کنید و صورت خود را روی بخار آن بگیرید. سپس یک حوله را روی سر خود قرار دهید و عمیق نفس بکشید. 5 الی 10 دقیقه صبر کنید و این کار را دو الی سه بار در روز تکرار کنید.- چای آویشن
1 فنجان آب را بجوشانید و 1 قاشق چای خوری آویشن خشک را با نمک به آن اضافه کنید و سپس به مدت 10 دقیقه روی آن را بپوشانید و سپس عسل و لیمو را به آن اضافه کنید و روزی دو الی سه بار از این نوشیدنی میل کنید.- عسل و فلفل
کمی آب تازه را با یک قاشق چایخوری فلفل و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید و سپس ترکیب را جوشانده و بعد از 10 دقیقه آن را بنوشید . یک الی دو بار در روز از این نوشیدنی میل کنید.- زنجبیل
ریشه زنجبیل را به اندازه 3 قاشق چای خوری خرد کنید و سپس آن را با یک قاشق چای خوری نعناع مخلوط کنید. 4 فنجان آب را به آن اضافه کنید و آن را بجوشانید و بعد از خنک شدن، چند قاشق عسل به آن اضافه کنید و آن را در یخچال قرار دهید و هفته ای سه بار از آن میل کنید.- زردچوبه
نصف قاشق چای خوری زردچوبه را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و دو بار در روز از آن میل کنید.- سیر
سعی کنید که سیر معمولی را بدون هیچ چاشنی همراه با غذا میل کنید و یا آن را داخل غذاهایی مثل آش یا سوپ بریزید.- شیر داغ
شیر داغ در باز کردن راه تنفس و از بین بردن مخاط اضافی بسیار موثر است.- لیمو
آب لیمو را با عسل به نسبت دو به یک مخلوط کنید و چند بار در روز از این ترکیب استفاده کنید.سایر درمان ها نیز عبارتند از:
- مصرف پروبیوتیک ها
- آب پیاز
- سوپ داغ
- آب انگور تازه
- شلغم
- روغن دانه سیاه چای مارشمالو
- آب پآلوئه ورا
- آب انار
- مرطوب نگه داشتن محیط داخل خانه
- آبرسانی به بدن بع نوشیدن آب به اندازه کافی در طول روز. 2
چطور سرفه را درمان کنیم؟
در بیشتر موارد، ویروس باعث بروز سرفه می شود و باید دوره آن طی شود.گاهی این مدت تا دو هفته به طول می انجامد. پزشکان معمولا آنتی بیوتیک تجویز نمی کنند زیرا آنتی بیوتیک تنها درمورد باکتری کاربرد دارد.
هیچ راه سریعی برای خلاص شدن از شر سرفه وجود ندارد. معمولا بعد از اینکه سیستم ایمنی مسئله ای را که باعث بروز سرفه شده است شکست دهد، سرفه برطرف می شود.
ساده و کم هزینه ترین راه تسکین سرفه استفاده از داروهای رایج و بدون نیاز به نسخه است. باید استراحت کنید و مایعات زیادی بنوشید.
اغلب نیازی به مصرف دارو برای درمان سرفه نیست مگر اینکه سرفه آنقدر شدید باشد که نتوانید بخوابید.
شاید این داروها به توقف سرفه کمک کند ولی علت بروز آن را درمان نمی کند. اگر از داروهای بدون نسخه استفاده می کنید، با پزشک تماس بگیرید تا از دوز مناسب آن مطمئن شوید و بدانید خطری برایتان ندارد.
چه زمانی باید با پزشک تماس گرفت؟
اگر علائم زیر را دارید، حتما با پزشک تماس بگیرید:در نفس کشیدن مشکل دارید یا به سختی نفس می کشید.
سریع تر از حد معمول نفس می کشید.
لب، صورت یا زبان شما کبود یا تیره شده است.
تب شدید (مخصوصا اگر سرفه می کنید اما آبریزش یا گرفتگی بینی ندارید).
با هر تنفس صدای خروسک می آید.
خون بالا می آورید.
هنگام تنفس خرخر می کنید (صدای تودماغی).
هنگام بازدم خس خس می کنید (مگر اینکه پزشک از قبل به شما گفته باشد درصورت آسم چه کار کنید).
آب بدنتان کم شده؛ ازجمله علائم آن می توان به سرگیجه، خواب آلودگی، خشکی یا چسبندگی دهان، گودی چشم، گریه بدون اشک یا کم ادراری اشاره کرد. 3
پی نوشت:
1.www.rastineh.com
2.www.namnak.com
3.www.darmankade.com
منبع: راسخون