سلامتی و پزشکی

پیامدهای مصرف روزانه ایبوپروفن در بدن انسان
مصرف منظم و روزانه ایبوپروفن می تواند پوشش محافظ داخلی معده را تخریب کرده و این بخش را هرچه بیشتر در معرض آسیب قرار دهد.ایبوپروفن برای نخستین بار در سال 1984 وارد بازار شد و به عنوان گزینه ای امن تر نسبت به آسپرین مورد توجه قرار گرفت. اما همچون بیشتر داروها،...

کاکائو در کاهش فشارخون موثر است؟
تحقیقات نشان داده است که فلاوانول های موجود در کاکائو می توانند به کاهش فشار خون یاری نمایند.

10 اصل اساسی برای اهالی سفرهای هوایی
متن زیر را از زبان کریستینا بِک هلد (Christina Bechhold)، موسس شرکت سرمایه گذاری Empire Angels، می خوانید.

طرز تهیه 23 شیک پروتئین برای عضله سازی و رفع گرسنگی بعد از ورزش
آیا در پی به دست آوردن عضلات کم چرب هستید؟ آیا بعد از ورزش کردن به شدت گرسنه می شوید؟ اگر جوابتان مثبت است، حتما شیک های پروتئین خانگی را امتحان کنید. شیک پروتئین در کاهش گرسنگی بعد از ورزش و عضله سازی معجزه می کند. شیک پروتئین خانگی با مواد اولیه سالم...

طرز تهیه و ارزش غذایی بیف ردینگ
به سراغ یکی از کشورهای آسیای جنوب شرقی یعنی مالزی می رویم و با طرز تهیه یکی از غذاهای معروف شان یعنی بیف ردینگ آشنا می شویم. در کل، آشپزی در این کشور الهام گرفته از آشپزی 3 کشور چین، هند و پرتغال است یعنی آنها هم از ادویه و فلفل زیاد استفاده می نمایند....

یوگا؛ از فلسفه تا ورزش
راضیه شعبانی- البرز- خبرنگار:یوگا به عنوان ورزشی که از کشور هند برخاسته است، این روزها علاقه مندان حرفه ای و تخصصی دارد. در البرز هم ورزشکارانی هستند که به این رشته ورزشی مشغولند و توانسته اند حتی هندی ها را هم پشت سر گذاشته و قهرمانی جهان را به خود اختصاص...

دریا درمانی در سواحل زیبای جهان
وبسایت توریسم آنلاین: مطالعات اخیر چندین ساله نشان می دهد که تفریحات کناردریا و ساحلی می تواند به سلامت انسانها کمک کند و این مطلب کم کم به یک واقعیت علمی تبدیل می شود.

سالم ترین غذاهای خیابانی: خوشمزه و بدون عذاب وجدان!
باد گرم غروب در خیابان های پرهیاهوی هوشی مین ویتنام می وزد. بوی نودل تازه، آمیخته با سبزی های معطر، از گاری کوچکی به هوا بلند می گردد. چند هزار کیلومتر آن سوتر، در گوشه ای از میدان ولیعصر، دستی فلافل داغ را لای نان می پیچد و کمی ترشی اضافه می نماید. انگار...

راهنمای خرید برترین گردنبند طبی برای دیسک گردن و آنالیز برندهای مختلف
اگر هر روز با درد و گرفتگی گردن از خواب بیدار می شوید یا دیگر حتی ساده ترین کارها هم برایتان زجرآور شده، وقت آن رسیده که جدی تر به درمان فکر کنید؛ در این شرایط یکی از اولین گام های درست، انتخاب یک گردنبند طبی مناسب و موثر است. اما کدام مدل واقعا به درد شما...

ترکیبات محصولات مراقبتی پوست خود را بشناسید
مراقبت از پوست با توجه به نوع آن و البته انتظاری که از آن دارید، نیازمند موادی است که بتواند به طور خاص روی پوست اثر بگذارد و باعث بهبود شرایط آن، جلوگیری از خشکی، تنظیم چربی، از بین بردن تیرگی، جوان سازی و مبارزه با چین و چروک گردد. در خصوص روش های خانگی...

ایمپلنت زیست تخریب پذیر می تواند عمل پیوند استخوان را آسان کند
گروهی از محققان بیمارستان بومانت (Beaumont Hospital)، ماده ای زیست تخریب پذیر توسعه داده اند که می تواند در جراحی پیوند استخوان استفاده گردد.

آکتائو کجاست؟ راهنمای کامل سفر
قزاقستان یکی از کشورهای بدون ویزا برای ایرانیان و همسایه ایران است که برای سفرهای گردشگری کمتر مدنظر قرار می گیرد و امروزه افراد برای گشت و گذار به کشورهای دیگر مراجعه می نمایند؛ اما با کمی تحقیق و آنالیز می توانید به زیبایی های جاذبه های آکتائو پی ببرید.

مهد کودک رفتن بچه ها؛ خوب یا بد؟
مهد کودک رفتن بچه ها موافقان و مخالفان خود را دارد، برخی آن را بر رشد مهارت های یادگیری، رفتار اخلاقی و اجتماعی بچه ها مؤثر می دانند و برخی دیگر عقیده دارند که مهد کودک اثرات مخربی بر مهارت های ارتباطی و رفتاری بچه ها دارد. می توان گفت که حضور در مهد کودک...

آنچه در خصوص خواص گوشت اردک نمی دانید!
خواص گوشت اردک، مهم ترین علت گنجاندن آن در برنامه غذایی و اصلی ترین عامل محبوبیت این ماده غذایی است که در کشورهای شرق آسیا، به ویژه در چین تقاضای زیادی دارد. مانند مرغ، بوقلمون و سایر پرندگان گوشتی، از قسمت های مختلف اردک هم استفاده می گردد؛ اما پراستفاده...

محله کوزگونچوک استانبول؛ بهشت نوستالژیک استانبول
محله کوزگونچوک استانبول (Kuzguncuk) منطقه ای از اسکودار در سمت آناتولی و بخش آسیایی این شهر است. این محله به لحاظ تاریخی از قدمت زیادی برخوردار بوده، اما آنچه که این روزها باعث محبوبیت بیشترش شده است، فضای زیبای خانه، معماری آن ها، رنگ های فوق العاده نماها،...

برترین اسپاهای استانبول؛ تجربه ای آمیخته با آرامش!
یکی از جاذبه های تفریحی و گردشگری ترکیه، اسپاهای آن هستند. جاذبه ای که سفر ترکیه بدون تجربه آنها معنایی نخواهد داشت. اسپاها با حمام های آبگرم متفاوت هستند، اما آبگرم ها هم به مقدار اسپاها لذت بخش هستند. اسپاها بر خلاف حمام های آبگرم در اطراف شهر پیدا نمی...

رشته تربیت بدنی در ایتالیا
رشتۀ تربیت بدنی که برای دریافت ویزای تحصیلی ایتالیا مناسب است، مطالعۀ علوم و اصول علمی برای درک واکنش بدن در پاسخ به فعالیت فیزیکی است و دانشجویان این رشته دانش عمیقی از فیزیولوژی پیدا می نمایند. فیزیولوژی شاخه ای از علم زیست شناسی است که به مکانیسم...

خواص کره بادام زمینی چیست؟ ، 13 فایده
کره بادام زمینی، یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین خوراکی های دنیا است که به علت طعم خوشمزه و خواص تغذیه ای فراوان آن، مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. این محصول خوشمزه و مغذی، از آسیاب کردن بادام زمینی تهیه می گردد و به عنوان یک چاشنی عالی برای...

چرا استفاده از کرم های ضدآفتاب هنگام پرواز لازم است؟
یکی از خطراتی که پرواز با هواپیما برای مسافران ایجاد می نماید، ابتلا به سرطان پوست است. برای جلوگیری از ابتلا به این سرطان لازم است که مسافران حتما از کرم های ضدآفتاب استفاده نمایند.

مقاصد خارق العاده غواصی جهان
غواصی یکی از مهیج ترین سرگرمی ها و ورزش های دنیا محسوب می گردد. در این راستا، مقاصد غواصی خارق العاده ای در اقصی نقاط دنیا وجود دارند.